如果没有计划，大脑需要在众多任务中挑选一条去执行，这个选择过程会耗费大量意志力。什么才算好的工作实习计划范文大全？接下来给大家分享一些工作实习计划范文大全，供大家参考。
(一)找实习单位
由于不是跟随学校的统一实习，当前最重要的事情就是寻找对口的实习单位。因个人原因，我的工作城市选取在自己的家乡石家庄。
首先，要透过网络、报纸、或招聘现场以及朋友家人介绍了解就业信息，了解就业状况，用心寻找实习岗位。
求职计划：
(1)撰写自己的个人简历及求职自荐书，明了而不简单，要尽量与众不同，这样才能吸引实习单位的眼前。
(2)向网络上的招聘网站投放自己的简历，参加一些招聘会，从中寻找就业途径。对自己感兴趣的公司，要多加关注，多打电话询问。此外，透过亲戚朋友介绍增加就业途径。
(3)对于自己投放到公司的简历，自己要多加询问，这样能增加就业成功的机会。
(4)此外，要加强锻炼自己的求职技巧，训练自己的心理素质，强化自己的口语表达潜力，多看一些有关求职的一些视频，从中汲取经验，提高自己的应聘潜力。
(5)这求职途中定会艰难，自己必须要能坚持不懈，不怕苦不怕累，争取找到称心如意的工作。
(二)单位实习
一、实习目的
结合连锁经营管理专业的培养目标，运用所学的连锁管理专业知识，参与实习单位的日常工作与管理，了解实习单位的业务活动，熟悉和掌握实习单位的业务资料与业务流程，学习企业文化，学会与人沟通的技巧，为毕业论文收集素材，为日后的工作积累经验。
二、实习资料：
1、深入了解自身实习岗位的工作资料，从而了解单位主营业务。
2、了解实习单位的`组织结构，人员构成，运营模式和管理方式。
3、了解实习单位的工作流程、人员管理、客户发展模式等等。
4、掌握公司日常决策的方式，学习企业文化。
5、透过实习发现日常管理和单位运营中存在的问题。
三、实习方式
1、直接参与单位日常行政工作，多向公司员工了解，有条件可与领导直接交谈。
2、学习自己岗位的工作资料，熟悉公司的业务知识。
四、实习总结
在实习过程中，自己要多多观察，认真学习，掌握本职工作，要定期记录自己实习工作，为自己的毕业设计做好铺垫，最后要把自己在工作发现的问题整理、分析，完成自己的毕业设计。
五、实习时间
实习工作对我来说期待而又陌生，刚走出学校，对于教育工作十分向往。但若想完成这新学期的实习工作，除向学校领导和老教师们多虚心请教外，还要有自己详细的实习工作计划。我将我的实习期工作计划详细分成以下九方面：
一、实习目的
1、使学生初步了解和熟悉小学教育、体育工作情况。学习和掌握小学教育、体育工作的规律，培养独立从事小学教育、体育工作的能力。
2、使学生受到忠诚人民教育事业、热爱教师工作的思想教育，培养从事教育工作的事业心和责任感。
3.使学生将所学到的理论知识和技能，初步运用于教学实践，在实践中受到检验并得到发展。
二、实习工作的组织领导
成立由系领导及相关教研室领导、班主任组成的实习工作领导小组，系副主任王士明任组长，系副主任麻晓芒任副组长，成员有体育专业教研室主任钟广金、大06体师班班主任张立滨。由实习工作领导小组根据联系实习学校的情况安排学生和分配教育教学实习任务，并指定指导教师，确定学生小组长。我系大06体师班班主任和各实习学校原任教师及原任班主任负责具体的实习指导工作。在实习期间，实习领导小组成员随时对实习情况进行检查、督促。
三、实习的具体安排
1、本届毕业生的教育教学实习采取以集中为主，个别学生独立的方式进行，具体作法是：
将全班36名学生中的28名学生(另8名学生自己联系学校实习)分为六个实习小组，分别在南师附属小学、南大附属小学、北湖小学、右营街小学、新才学校和城北学校六所小学实习。
2、每个实习小组指定一名小组长，全面负责与实习学校和实习指导教师的联系和实习期间的一切其他事务。
3、本次实习指导教师由我系张立滨老师担任。
4、从本学期10月中旬开始至12月底，学生在指导教师指导下进行体育教师基本功练习和考核、说课、撰写教案、试讲等工作。
5、200_——200_学年度第二学期的第一周，实习生在校准备一周(2月11日至20日)。在此期间，各实习小组组长必须和实习学校取得联系，获得教学工作计划和实习安排;每名学生必须写出3--5篇详细教案，完成1--2个教案的试讲。
6、实习时间定在200_——200_学年度第二学期第二周(2月23日)至第十九周(6月18日)，共17周，其中前一周学生进入实习学校见习即听课、备课、试讲，第三至第十九周学生进行教育和体育教学实习。
7、 实习生返校时必须将实习学校及原任教师、原任班主任对其实习期间教学能力、思想表现及行为表现等方面的书面评价密封由小组长带回(须盖有实习学校的公章)，以作为评分的依据。
8、实习生必须完成1000字以上的实习总结一份。
9、实习结束时，必须完成以下工作：
⑴由实习生进行实习个人鉴定、小组鉴定并写出评语。
⑵指导教师根据实习前的试讲、实习中的教育教学实习情况(包括实习学校原任教师、原任班主任的评价和我系指导教师掌握的情况)给出一个恰当的成绩作为该次实习的成绩。
四、指导教师的职责
1、负责指导实习前的教案撰写、批改教案、组织试讲、见习等工作。
2、实习中，负责与所指导的学生联系并对学生实习情况进行检查。
3、学生返校后，负责组织、指导和检查实习生的实习个人鉴定、小组鉴定和实习总结的完成工作。
4、综合评定实习生的实习成绩。
5、实习学校原任教师负责检查学生教案、听其试讲，认可后签字，学生才能正式上课，实习结束时给出书面评价。
五、对实习生的要求
1、在实习期间，每个实习生必须端正实习态度，认真备课、试讲、上课，必须写出10个以上的完整教案(要有原任教师签字认可)，上课总课时不得少于20节。
2.实习生必须写详案，并按原任教师要求，提前一至两天把教案送原任教师批阅，并试讲，经原任教师签字认可后，才能正式上课。上课必须用普通话。
3、同在一个实习小组的实习生必须相互听课，并作听课记录。每次课后，由小组长负责召集本组实习生与原任教师一道对所上的课进行评课，并由小组长或小组长指定的实习生作好详细记录。
4、在班主任工作方面，实习生进校一周后必须制定好班主任工作计划送交原任班主任审核后实施，实习生要主动协助原班主任工作，每个实习生必须要独立地组织一次班级活动，并有活动计划和报告。
5、每个实习小组的实习生应举行一次公开课教学，由小组长在征得原任教师同意下实施。
6、实习小组长必须将该组实习生在教学及遵守纪律等方面的情况作好如实记录。每个实习生也必须作较详细的实习记录，其内容包括听原任课教师的上课记录，对自己上课的评课记录。实习结束后一并交指导教师，作为评定实习成绩的依据之一。
7、实习结束后必须作好认真的总结，并写出一份1000字以上的高质量的实习总结交指导教师。
六、实习成绩的评定标准和要求
实习生实习总成绩按优、良、及格、不及格四等评定。实习生总成绩系根据原任教师对实习生教学实习成绩的评分、原任班主任对实习生实习班主任的评分、实习生执行《实习生守则》的表现、实习前在我校的试讲和实习回校后的总结等方面综合评定。实习总成绩记入个人档案。
(一)、实习教学成绩的评定标准
1、优秀：
⑴认真钻研大纲、教材，认真备课，按时完成质量好的教案(10份以上)，试讲效果较好。
⑵教学中，目的明确，教材熟悉，教态自然。语言准确、流畅。选择教法恰当，组织能力强，讲课内容无科学性错误，教学效果好。
⑶辅导学生主动、认真。
⑷对讲课、评课活动态度认真，自我分析深刻。能虚心听取别人意见并能迅速改正工作。
2、良好：
⑴认真钻研大纲、教材，认真备课，按时完成质量较好的教案(6-9份)，试讲认真努力，进步明显。
我叫林__，毕业于大学专业，将调任公司办公室秘书职务。对办公室秘书这个工作岗位谈一下自己的粗浅看法和认识，也权当个人工作计划，请领导批评指正。
先谈一下我个人。我的为人比较低调，办事比较认真，信奉“明明白白做人，实实在在做事”的原则。无论做任何事，无论在任何时候，我对所从事的工作都从不张扬；无论大事小事，我一律都会认认真真地对待。我还是个善于学习，敢于挑战困难的人。我深知：一个人的能力是有限的，现在是知识经济的时代，社会变化日新月异，新生事物层出不穷。面对这些变化，如果我们不能很快地提升自已的个人能力，提高自已的业务水平，那么我们就适应不了这个社会，被淘汰是必然的。在日常工作中，我非常重视自我修养、重视学习。我更重视理论知识和实践能力的结合，能够把学习到的知识应用于实际工作当中，用于提高自身的业务水平、工作效率，使业务水平和自身修养同步提高。干工作时我能够全力以赴，讲求效率和效益，同时我还能以严谨的职业操守，高尚的职业道德来约束自己；我也很重视集体利益要凌驾于个人利益之上的原则，不因公肥私，不谋私利，不循私情，在日常工作中，我能够做到把个人利益抛开，顾全集体利益。
再谈一下工作岗位的打算。办公室秘书一职，对我而言，是一个挑战，有些压力；还是一个机会，能够充分展现自己的理想和抱负。我非常珍惜也非常感谢领导能给我这样一个发挥自己才能的机会。我将把这份感激之情化为工作的热情，压力转化为工作的动力，精心准备，扎实苦干，一丝不苟地完成领导交给我的任务。
在日常工作中，我将遵守四个原则：一精，二细，三准，四助。一精：就是做事要精力集中，精心准备，精细安排，把所从事的岗位，铸造成精品岗位，把每一件领导交付的事情，打造成精品工程；二细：就是办事要细心，工作要细致，要多为领导考虑，多替集体着想，事无巨细，一律认真对待，决不马虎；三准：一是要干标准活，站标准岗，严格按标准规程作业；二是办事做人要有严格的准则，一诺千金，时间要准，数字要准，要严格遵照工作的进度；四助：就是要成为领导的助力、助手，急领导所急，想领导所想，勤跑腿，多汇报，当好参谋助手。
我想，就办公室秘书这个岗位职能来说，所处的地位和她的职责、作用决定了其工作性质。一是服从，一切工作要听从领导的吩咐和安排；二是领会，要完全理解、遵照领导的意图办事；三是执行，要坚决地落实贯彻领导意志，强化执行力，不能出现“肠梗阻”。但是服从性并不是被动性，很多工作可以提前预测、积极主动地开展，及时准确地掌握各方面的工作动态，及时向领导反馈各方面的信息，注重调查分析，为领导提供决策参考；同时，办公室工作还要讲策略，讲工作艺术，认真、科学地搞好领导与领导、同事与同事、部门与部门之间的沟通协调工作，不能扯皮、推委、出现工作空档。
办公室秘书这个工作岗位又是琐碎、繁杂的。我将根据实际情况进行合理分工、合理安排，认真落实岗位责任制，确保工作井然有条，做好秘书个人工作总结。同时还要能创造性地工作，在坚持和发扬好的传统的同时，根据新的形势、新的任务不断探索办事员工作的新思路、新办法和新经验，做好工作计划，但是增强工作创造性的同时，我一定注意办事到位而不越位，提供服务而不干涉决策，真正成为领导的参谋助手，成为上、下沟通的桥梁。
一、实习时间：20__.4.2——20__.10.31
二、实习地点：陕师大附中
三、实习人：陕西师范大学新闻与传播学院06级教育技术学1班谢慧珍
四、实习目的：通过实习，在基本掌握本专业的教学过程中，学校教育教学的实践能把自己所学的理论知识、专业知识技能以及教师技能综合运用，增强对教育事业现状的了解，增进社会和学校对教育技术专业的了解。同时，通过教育实践，也能及时获得反馈信息，为改进自己未来的教育工作提供一定的经验积累。8周的教育实习能使自己进一步了解社会，提高自己的综合素质、理论知识、技术技能的运用能力和主动适应社会发展需要的能力，培养从事中等教育的独立工作能力，坚定全身投入教育事业的信念。将所学的基本理论与技能综合运用于教育和教学实践，通过教育实践，树立献身教育事业的理想。
五、实习内容：
1、见习(1~2周)：参与任课老师的课堂教学听课，汲取老师在教学中的优点;在与任课老师讲授方式的差异中总结自己的不足，寻求更好的教学方法。学习教案的标准写法，并认真接受指导老师对教案的改进意见。通过观察和交流，了解所教授学生的身心发展特点，提前准备不同的教学方案，以便自如应对教学中的突发状况。
2、实习(3周之后)：“信息技术教育”课程的教学实习。在深入研究课程章节知识的基础上，每节课都应写出教案初稿，详细写出教学过程中的各个环节和时间分配，教案初稿写好后要进行预讲，预讲后要进行评议。进行试教时，指导教师参与随堂听课，同一小组的实习生也进行互相听课，试教后要认真交流。作为课堂教学的组成部分，要提前完成对应知识的课件及教案制作，以便与同行讨论、向任课老师请教并作修改，力图精益求精;同时要积极参与实验指导，认真批改作业并对学生进行课外辅导，辅助任课老师的指导工作。除教学实践课外，还要承担学校的文体活动、团员活动和班委会工作的摄、录、采、编工作。
3、其他与教育技术有关的工作(网络管理、资源开发等)。
4、教育调研：结合所在学校的教育实践，对教育技术有关的问题或现状有目的开展专题调查研究，了解所从事的教育教学工作现状，研究与工作相关的理论与实践问题，并完成有一定水平的调查研究报告。
5、总结:(第8周)主要是实习生个人的实习总结，实习小组的意见，以及实习学校的指导教师的鉴定评语，实习成绩的评定等工作。认真听取学校领导和指导老师的批评及建议，特别是指导老师的指正，将对自己以后的教育教学活动大有裨益。
六、实习寄语
实习是一个转折点，它将完成由学生向教师角色的蜕变过程。我也相信通过两个月的教育实习，自己能把大学里所学的理论知识很好地运用于实践中。这是很好的一次锻炼机会，也是我人生非常重要的一个阶段，所以我会非常认真地做好实习期间的所有工作。不要小看这些小工作，它们将见证我人生的新航线，以后走上工作岗位，这些点点滴滴的积累教我如何成为一个有责任心的老师。
我笃信“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”!
一.实习时间
20__年10月7日——20__年12月6日
二.实习各周的工作要点
实习前：
1.实习队长搜集本实习队员的联系方式，建立Q群和飞信;
2.集中实习的实习队将本实习队的队员按实习学校要求进行分组，交实习学校教务处安排实习班级。
各分散实习的队员，与实习学校联系确定实习班级，了解实习任教年级、教材版本、住宿、吃饭等日常生活安排、校方对实习生的要求和注意事项;
3.与实习指导教师见面;
4.向教导处索取实习年级的课程表和学校的规章制度;
5.落实实习办公和试教的地点，向校方总务处借听课用的椅子。
见习周(第1周)
1.交实习指导费(70元/人)，注意，实习指导费要交给管理实习的部门，一般是教导处。记得让校方开发票或收据(加盖单位公章)，实习结束后将单据交给湛师的实习指导老师办理报销，凡事没有发票或收据，或者不加盖公章的，一律不能报销。
2.熟悉班级情况，了解学生的基本水平，向语文指导教师了解第二周要执教的课文，好好备课，写出具体的讲稿式教案交给指导教师审阅，经审阅后开展试讲，试讲通过的教案方可上讲台执教。同一实习小组的实习生和讲授同一教学内容的其他小组的成员均要参加试讲。
3.听课，做好听课笔记。批改作业试卷，主动帮忙教学事务和班务工作。跟早读、跟早操、跟午读和晚自修。尽量为实习学校做好每一件小事。
【注意事项】：
(1)树立正确的实习态度。
部分实习同学把实习过程认为是完成学校交待的一项任务，而没有意识到实习主要目的是为自己的教师职业生涯做好充分准备，因此缺乏吃苦精神，缺乏拼搏的韧劲，遇到困难选择抱怨、逃避，甚至做出不符合一名教师的行为。
(2)摆脱计较的工作心态。
在部分实习生中，太计较个人利益的得失，也会出现无法处理好与实习学校指导教师的关系，或者无法融入实习小组的情况，或者与实习生闹矛盾的情况，即在人际沟通方面出了问题。这种状况往往是多方面的原因造成的，但如果能以博大的心胸去包容别人，将教师视为一项崇高的职业，处理起人际关系来会好许多。
(3)选择恰当的交流方式
与实习指导老师的联系尽可能在合适的时间进行(中学教师一般课较多，比较忙，一般选择刚上班或者快下班的时间与老师进行联系，这样他们才有较充足的时间回答问题，尽量不要晚上下班后打扰对方)，刚开始不熟系的情况下，尽量采用文字的形式进行联系，如电子邮件、短信进行礼貌的问候，不要直入主题，可以先介绍实习队的情况，或将实习队计划给对方。待比较熟悉之后，可以直接打电话询问一些问题，不宜罗嗦或没完没了问问题，事先拟好提纲。
教学周(第2-7周)
1.听课，做好听课笔记。批改作业试卷，主动帮忙教学事务和班务工作。
2.授课。
授课前必须将教案交给实习指导教师审核，根据指导教师的意见进行修改，反复试讲后方能进行授课。
实习生进行实习教学时，同一小组的实习生必须互相听课。课后，实习小组要组织评议。
3.确定教育调研的主题，开展调研。调研题目的确定，一般结合自己的专业以及在实习过程中发现的感兴趣的问题，进行深入的调查和总结，以提高自己的科研能力，同时解决实际难题。题目的选取可以比较广泛，如关于学校建设的，课堂教学工作、班主任工作、学生心理、课外实践活动等，一切有意义的选题均可。
4.跟早读、跟早操、跟午读和晚自修，协助完成相关的班主任工作。尽量为实习学校做好每一件小事。
【注意事项】：
1.实习期间禁止任何形式的单独行动。不可单独去陌生或偏僻的地方，夜间不单独行动，未经请假批准，不可擅自离队，防范诈骗、抢窃等事故发生。实习期间如有急事需请假，需实习学校领导和实习带队老师签名批准方可，如病假则需有区或县级以上医院证明。
2.不允许私自组织学生活动，不允许私自带领学生外出游玩，不允许私下与异性学生谈心，与学生谈话教育尽量有第三者在场。
3.服从学校的安排，如觉有不合理之处，尽量寻求协商解决。在和实习学校老师打交道的时候，我们要增进和老师之间的信任感，避免不必要的摩擦，要诚恳，以自己的能力赢得指导老师的信任和理解
和学校负责人保持亲密的联系，加强交流，共同商讨相关事项，不可我行我素。有矛盾发生时，应保持冷静，以大局为重，不可闹情绪。
4.注意文明举止，尊重他人，了解并尊重实习学校的习俗，尽量避免与陌生人发生任何形式的冲突，以免带来不必要的麻烦。
5.教学过程中要注意言行举止，循循善诱，互相尊重，禁止出现对学生进行体罚、斥骂等违法现象。
6.不可接受师生赠品，更不可学校师生索要地方特产。
7.如发生突发事件，请第一时间联系实习带队老师。
总结周(第8周)：
1.填写实习鉴定表和实习手册。
集中实习的同学的实习鉴定待学生填写自我鉴定后，交给队长填写小组意见，然后统一交给带队教师，由带队教师交给实习学校教导处填写，不允许学生个别将鉴定表交给指导教师(避免出现学生私下攀比分数甚至私下向实习学校指导教师“讨”分)。实习学校的意见和成绩评定无需告知学生。实习成绩的评定详见《教育实习指导教师工作手册》第6页和第11—16页的附件内容。
分散自主实习成绩评定由人文学院导师实习前试讲分数占20%+实习学校指导教师成绩评定占20%+人文学院实习带队教师成绩评定占60%组成(通过电话调查、教学验收、实习手册及调查报告等材料来评定)。
2.写感谢信，制作锦旗赠送给实习学校，并正式表达感谢。
3.归还借用实习学校的教具、椅子等用品。注意打扫办公及住宿环境卫生。
4.完成其他的总结材料。
5.评选“优秀实习生”
优秀实习生评选建议程序：学生推选(一般为不记名投票)—→带队教师根据标准即《教育实习指导教师工作手册》核对学生推荐名单是否符合条件—→定名单。
分散实习的同学，返校后再确定教学验收时间，教学验收后评选“优秀实习生”，相关的实习材料(实习手册、实习鉴定表、评价表、实习指导费发票或单据)(教育调查报告发送电子版)于教学验收时上交给带队教师，其他实习材料(调查报告、语文教学总结、班主任工作总结)上交到班级。
三.实习手册及相关表格的填写
鉴定表
鉴定表的表格内容需用黑色钢笔或签字笔填写，字迹工整，保持鉴定表的完整干净。
“姓名，所在学院，专业班级，学号”等信息需与学生证的内容相符;
“实习学校，实习班级”填写实习所在的学校全称;
“实习教案名称”(一个课时为一份教案;填4份教案名称即可(四课时的课题);若一篇课文有2课时，可以这样填：《春》第一课时，《春》第二课时)(与实习手册的四份教案内容相符)
组织重要班级活动(至少填一个主题班会或者其他集体活动或比赛)
教育调查报告题目(填写题目即可，报告需交电子版本和纸质版本，具体内容形式：4000字左右的论文，题目自定，独立完成)
自我鉴定(包含实习态度，实习纪律;语文教学;实习班主任工作;教育调查;不足)
实习小组意见：小组长填写
成绩：百分制，具体分数等级见实习手册第16页。实习学校指导教师需要填写具体评价评语。
实习单位盖章：实习学校教务处需要填写评价意见、实习分数并加盖学校公章!!!
指导小组：学院的实习带队老师填写。
评价表
此表由实习单位的教导主任填写，主要是对实习队的整体评价。同一间学校的所有队员用同一张表。记得要加盖实习学校公章!!!
实习手册
1.实习教案封面
课型：精讲或略讲
课题：与实习鉴定表的实习课题内容一致
原任课老师意见：实习学校的语文实习指导老师填写是否“同意授课”的意见
指导教师意见：实习带队教师填写意见
2.听课记录表
实习课题名称：与教案封面的题目一致
对实习教师的评价：由实习学校的原任课老师填的，是实习指导老师对实习生授课的评价。
3.班会设计方案
形式：团队活动伙竞赛等
主题：即班会的名称
原班主任意见：由实习学校的原班主任填写，是对实习生组织开展班会活动情况及活动效果的评价。
湛师指导教师意见：由学院的实习带队教师填写意见
4.第二课堂活动登记表：填写实习期间在实习学校参与的比赛或者集体活动。
活动形式：文娱或体育
5.实习日记：要注意及时填写，听课、执教、组织活动等情况均可以填写。不得留空。
一、实习生整体人员情况
此次实习生共计6-8人，所学人员具体情况在人员到位后拟定。
二、实习生工作整体安排
1）工作内容：
1、海外社团推广与开发，信息整理、资料准备、电话拜访及结果备案、信息转发、信息汇总及上报、后期跟踪、维护等工作，海外社团名单由公司提供。
2、本次活动参与企业信息整理、资料准备、电话拜访及结果备案、信息转发、信息汇总及上报、后期跟踪、维护等工作。
2）实习时间安排
根据公司的实际情况，本次实习时间初定位_年11月12日——_年1月12日，具体时间可根据实际情况进行有效调整。
3）实习人员工作分配及待遇及福利
结合公司的情况，本次活动实习生费用预算10000元，具体待遇按以下标准执行：
三、实习生工作跟踪安排
1）本次实习工作由公司安排专人负责全程跟踪、监督，建立管控机制以有效控制实习过程。
2）辅导机制——为保证实习生工作有效性，工作前统一安排辅导培训，并需针对实习生情况进行“帮、传、带”。
3）周报机制——实习生个人须按照公司及工作岗位要求，每周填写一次《实习工作周报》报公司查阅。
4）访谈机制——公司将建立实习生访谈机制，不定期对实习生进行抽样访谈，并听取实习生意见及建议进行有效调整。
5）淘汰机制——在实习过程中，对不服从管理或者重大违纪情况的实习生进行有效淘汰。
四、其他安排
1）根据高校毕业生实习工作文件要求，见习基地（单位）须在实习人员到岗前为其购买人身意外伤害保险，此项工作将由公司统一办理。
2）公司将要求本次学生在实习期间的注意人身安全，尽量避免出现意外事故。
3）对出现意外情况或无法控制的事项，请及时通知公司。以上建议妥否，请批示
随着我毕业设计和答辩的结束，紧接着而来的就是我离开学校开始自己的实习工作了，在正式的进入到实习之前，我也希望自己可以对自己之后的目标和方向有一定的规划，所以在现在这个和学校、和同学们分别的时刻，我也不应该一直沉浸在自己的不舍当中，其实自己还没有离开学校就已经开始对自己的工作和以后有了一定的焦虑，但是我也知道这是我们所有的大学毕业生所要面临的阶段，这也是自己想要做出计划的最为主要的目的，希望自己可以在之后按照自己的计划一步一步的稳扎稳打。
现在自己还不知道自己到底要接触哪一个行业，也不清楚自己会去做什么样的工作，但是不管是什么样的工作，我都会尽自己的全力去努力、认真的完成，在工作的过程当中，保持对自己的公司以及工作的热情，热爱工作才能好好的完成工作。在生活当中，我也会积极的热爱生活，对自己的生活保持着积极乐观的心态，不管遇到什么样的难题都不能轻易的就选择放弃，所以我也一直都相信自己可以一直坚持下去。
实习对于我而言是非常的重要的，我也会尽力的将自己之后的实习完成好，将它变成自己一段宝贵的经历，我知道自己在学校里面学到的知识都是非常的局限的，所以在实习的过程当中，我也会提高自己的工作能力，提升工作素养，认真的学习在工作上面的技巧，在进入到公司之后，我也会在最短的时间里面，认真的学习公司的纪律和工作内容，对公司的工作性质以及工作流程有一定的了解，在最短的时间里用自己的努力融入到公司，之后也会在自己可以独立的完成自己的工作的时候，用心的为公司工作。
在自己离校之后，我也会先确定自己想要的和不想要的工作是哪些，然后朝着自己的目标去找，多尝试，多沟通，在找工作的过程当中也肯定会遇到很大的难题，所以我也要做好一切的思想准备，随时做好战胜一切困难的准备，刚毕业刚开始工作的话自己的缺陷就是没有工作经验，社会经验不足，所以我也应该尽量让自己面试的工作对我消除这样子的顾虑，我也会认真的审视自己，改善自己。
实习马上就要开始了，告别的大学校园的安逸，自己也即将进入到节奏紧张的职场当中，但是我相信我可以，我也已经做好了一切的准备，坚信自己能行。
班级情况：
1、班级氛围尚未完全形成，班干部威信不足，晚自习纪律差。
2、班级整体纪律性好，活动积极，军训期间表现良好，深受老师好评。
3、阳光生总体表现不错，但有些高价生学习积极性不高，上课喜欢睡觉。
4、有些学生还没有完全适应高中生活，自理能力差。男生在生活中比较懒。
工作内容：
1、对以上工作均无效的学生给予适当的个别教育。
2、召开班干部会议，制定廉洁值日表和班干部晚自习值日表，制定和解释晚自习纪律规定。
3、每天下班后监督学生早操、课间练习、眼保健操、晚自习，对学生进行违纪教育。
4、配合近期各种学习生活问题组织主题班会活动。
工作目的：
尽快建立良好的班级氛围、学风和一套系统有效的班级管理制度，使学生的生活和学习规律化，尽快投入到高中学习中去。
工作措施：
建立班组长值班责任制，制定晚自习纪律规定，规范教室和宿舍值班，配合班主任、生活老师和班组长的监督模式，促进全班形成自觉互助的学习氛围。
具体安排（周、内容、完成）
第1至4周：
1、完成的好，掌握了班级的大致情况，周末已经能记住三分之二的学生名字和面孔，基本熟悉班组长。
2、熟悉并与学生建立良好的关系，基本掌握班级情况和主要问题；
3、发放晚自习纪律问卷，根据调查情况制定晚自习纪律规定；
4、召开班干部会议，责成班干部分工负责。
第5至9周：
1、全面接管班主任工作，包括下班、查房、批改新闻等。
2、安排详细的值班表，督促他们完成值班；
3、配合教师做好晚自习的纪律监督和维护工作。
良好的完成情况，对整个班级的充分熟悉，对班级情况的更好了解，晚自习新纪律的落实情况，学生的遵守情况。男生宿舍家政差，女生情况更差好。
第10到13周：
1、在原有班主任的常规工作上与生活老师、课任老师达成协调，互相配合；
2、重点整顿宿舍内务，结合个别教育对上课时常迟到、睡觉的学生进行辅导；
3、做好月考前的学生心理调试，缓解其紧张情绪。
基本完成所有工作任务，与生活老师、课任教师交流顺利，对班级学生的学习、生活情况有了进一步的了解，能够配合他们的具体情况进行教育和辅导。
第14周到17周：
工作完成较好。
第18周到20周：
1、加强监督，防止学生由于假期的影响而出现懈怠的情绪，维持严谨的学习风气，使其尽快投入进学习活动中；
2、开展主题班会活动，对月考进行反思和总结，对学生开学一个月的学习、生活情况进行讨论，制定本学期余下时间的学习计划；
3、进行校运会前的训练、动员活动，鼓励学生踊跃参加，对入场式和运动员进行训练。
圆满完成任务，学生很快从长假的放松中调整过来，生物钟和学习节奏都完全进入了学习状态，并根据个人情况制定了自己的学习计划和目标。
第20周到22周：
1、对校运会前期的工作进行巩固，安排学生的具体任务；
2、做好班主任的交接工作，为离校做好准备。
本学期我的工作任务并不是很重，因为我的班级并不是毕业班，所以我还有很多时间来帮助学生慢慢的适应高中学习生活，我相信凭借我的努力，我会带好我们这个班级的。
本班共有学生61名，男生29名，女生32名。其中有4名学生本学期刚从外校转入，平均年龄9岁。该班学生人数全年级最多，班级气氛活跃，群众荣誉感强，学生对各种活动用心性高。班上有特长的学生也较多，体育、舞蹈、声乐、器乐等方面都有专门的特长生。家长对孩子都注重全面发展，很多学生对自己的将来有必须的打算，但也有一部分学生仍然缺乏自觉性，不能很好的约束自己，需要老师的时刻提醒与督促。班上的班干部能很好起带头作用，在班级的日常管理中能起到很好的组织和督促作用。如收作业本、组织早读、眼保健操等，为老师分担了相当一部分工作。由于年龄小，部分学生自制潜力差，时常不能控制自己，上课时爱随便说话或者做小动作，不认真完成作业。很多行为习惯有待进一步培养。
主要实习工作：
(一)班级组织建设
(二)班级日常管理
(三)班级活动管理
(四)班级教育力量管理
(五)其他方面
日常工作：
(一)了解学生基本状况，包括学生的主体思想，学习现状，学习成绩，优秀学生和后进生。找原班主任介绍该班状况，找学生谈话。
(二)做好班级日常管理工作。督促学生早操、校会的队列状况。指导早读，组织学生就餐、午休、作业，下午督促学生卫生打扫。
(三)批改作业、批改周记、作文、试卷。
(四)开展主题班会
(五)对学生进行个别教育
(六)认真写好实习日志
具体安排：
1、第一周(9月10日——15日)：熟悉班级常规工作，尽快熟悉学生，记住他们的名字，了解一部分学生的状况。在班主任老师的指导下尽快熟悉班级管理工作。
2、第二周(9月18日——23日)：在班主任老师的指导下参与班级管理。早操、校会、眼保健操、早读、午餐、午休、作业完成、卫生打扫、自习等。组织学习《乐师附小礼貌礼仪》。
3、第三周(9月25日——30日)：具体策划、组织、开展主题班会：“情系奥运奔向20__”。对学生进行习惯养成教育，构成良好行为习惯。继续抓好常规教育，进行常规训练。加强劳动观念教育，搞好个人和群众卫生。
4、第四周(10月8日——13日)：对个别学生进行教育，对班级学生进行安全教育，培养学生的参与意识和群众主义精神。
5、第五周(10月15日——19日)：撰写班主任工作总结。
为期一个月的实习结束了，要说的话很多，在这里首先要感谢廷亚公司给了我一个难得的实习机会，感谢凌总及其所有员工对我的关心帮助包容和理解。
这次实习收获很多，除了对专业知识以及冷却塔行业更加了解外，也认识学习到了一些职业者必备的素质，比如务实，创新等等。从实习的第一天起，准确的说从来到公司的第一次，就对公司留下了深刻的印象，和谐的气氛，人性化的管理，以及务实的工作作风深深地感染了我。在马一樱，廖泽海，汪磊几位师傅的带领下，我学到了不少东西。从扫描样本，收集样本，剪报到做标书，搜索信息整理信息，每一件工作看似简单，其实都是需要拿出务实的态度，负责任的心思才能把它做好。
在扫描样本的过程中，也出现了一些问题。最大的问题出在心态上，最初的时候心态不是很好，在这里要感谢肖经理对我的指点和帮助。在剪报和搜集信息的过程中，感谢汪磊给我做了榜样。
作为一名市场部的实习生，搜集信息，市场推广是一项简单而重要的工作。在搜集样本及信息的过程中，我了解到了很多业内的公司及其品牌。了解了从信息搜集，电话跟踪，建立联系，到制作标书，投标中标的整个过程。每一个过程都是简单而不容忽视的，甚至是有点枯燥的。但是无论多么枯燥，作为一个工作者都要用毅力和恒心来把它做到更好。这是对一个职业人的考验，也是对职业本身的一种挑战。只有把简单的做好了，才可能把其他付赞的事情做好，也才可能做强做大。
在实习的过程中，也有一些意见和建议：1.对于样本搜集，应该更加全面，目标明确。不是萝卜白菜一箩筐全部要。不是每一家公司都要。应该有分类，有的样本本身并没有多大价值。公司的实体实力不一样，发展模式不一样，产品不一样这就导致了对对手了解的潜在上的盲区。要充分地了解对手，就对他们进行有效的分类和筛选。2.对于市场推广，我个人的感悟是用敏锐的眼光，恰当的手段，使信息最大化，发布供应信息，挖掘潜在信息，培养价值客户。不仅要在博客，贴吧上做，应该有自己的一套推广模式。
比如论坛，权威期刊。在遍地撒网的同时注重实质内容的提升重点目标的突破：时时刻刻保持信息的最新性，而不是一些内容已经陈旧，链接已经过期的东西。3.对于剪报。都说要有自己的想法，就应该让它成为一个交流平台，鼓励公司每一个人都去看，留下自己的感想感悟。作为我自己，通过剪报获得的信息是蛮多的。我觉得应该再订阅一些有代表性，行业性更强的报纸。目前的情况是今天这种种报纸，明天还是这种报纸，而且就那么几张中还有很多广告性的报纸。以至于一个月下来真正有用的信息并不多。
一、教育实习的目的和意义
1、通过实习，学生将进一步认识教育工作的意义和人民教师的光荣职责，培养热爱教育事业，热爱学生的情感。
2、通过实习，将有关教育理论与教育教学实际紧密联系起来，为毕业后走上教师岗位打下良好基础。
3、初步了解中学教育、教学工作和学校各项管理工作，了解中学生的特点。
二、学院教育实习分管领导及各班班主任
三、实习生班级、人数
四、实习工作的安排及具体要求
1、准备阶段(9月10日—9月21日)
①各班主任组织本班学生学习教务处有关文件，布置实习的相关事宜，明确实习生去向，外地区学生自己联系实习学校。
②分院实习分管领导组织制定《人文学院20__届教育实习工作计划》。
③各班班主任组织本班学生学习《丽水学院教育实习工作条例》，使实习学生明确实习的重要性及实习的任务与要求;加强实习学生的安全教育。
④各班班长于9月10日前
将本班集中实习和回原籍实习生名单上交教学科。
⑤由系主任安排落实各班实习试讲分组名单并确定试讲指导教师。
⑥分院领导及中教法老师奔赴包干实习点龙泉、云和联系落实实习学校、实习班级、实习课程和指导老师等。
⑦安排一次关于如何撰写教育调研报告的专题讲座，明确调研报告的撰写要求及格式规范，以保证调研报告的质量。
2、试讲及实习动员阶段(9月22日—9月28日)
①实习生听课试讲。各试讲指导老师认真负责，组织学生在本周内完成试讲;对程度较差、表现欠佳的实习生更要严格把好质量关。指导老师评定好试讲成绩后交给系主任。
②9月26日(周五)下午分系由系主任主持召开教育实习动员大会，强调教育实习的有关注意事项，发放《丽水学院教育实习成绩鉴定表》、《丽水学院教育实习实施办法》、《实习安全承诺书》等有关材料，组织学生学习并签署《实习安全承诺书》。
3、实习阶段(10月6日—11月22日)
实习生到实习学校后先见习3天，熟悉实习班级学生的学习情况，帮助批改作业。根据教学进度，提前做好备课工作，写好教案，并请实习学校指导老师一起进行试讲。熟悉实习班级的学生情况，配合原班主任的工作，为接任教学工作和班主任工作做好必要的准备。
①教学工作实习：教学实习的目的是使实习学生在教学实践中了解中学教学各个环节的基本要求;要求本专科实习生按照有关规定完成课堂教学实习任务。必须做到：首先应认真听取原任课教师给予教学方面的意见，在此基础上，认真备课，写出教案，并将教案交原任教教师审阅并试讲后，才能正式上课。课后应虚心听取原任课教师的意见，查陋补缺，改进教学发放，认真批改作业，做好作业讲评工作。经常下班辅导、答疑。实习生之间做到相互听课，同时做好听课笔记。实习结束前，每位实习生必须精心准备一次请检课或汇报课。工作计划
②班主任工作实习：要求实习学生在实践中了解中学班主任工作的特点和环节;认真听取原班主任对班级工作的意见，做好班级日常管理的各项工作。按照班主任工作的有关要求做好实习班级的管理工作。独立组织1此班级日常活动，进行家访3-4次，力所能及地做好后进生的转化工作。
③撰写教育调查与研究报告：要求在指导教师的指导下，深入了解基础教育教学现状和教育改革的发展去世，撰写出切合实际的调查报告或论文。通过调查，掌握调查研究的基本内容和方法，培养教育调查能力，为从事教育教学研究打下基础。
④请实习学校组织1次先进教师教学教研和班主任工作经验的交流会，对师范生进行热爱教育事业的专业思想教育。
实习的最后3天为小结时间，实习生写好个人总结和专题总结。进行小组评议，做好教学和班主任工作的移交，请实习学校组织任课教师和班主任评定实习生的成绩，填好鉴定表。
实习目的：
本实习的目的是结合实际工作中具有代表性的业务，通过模拟操作使学生全面熟悉商业银行的核心业务操作流程及规范，熟悉商业银行的对公业务、储蓄业务系统环境，掌握系统的操作方法、交易代码，为储蓄业务和对公业务的具体操作奠定基础;将理论知识与银行实际业务有机结合。
实习内容：
1、了解凭证、钱箱号、柜员号、客户号、表内业务、表外业务等基本的专业术语。
2、熟悉银行业务流程：个人银行业务操作总流程、对公会计业务操作总流程。
3、结合案例进行个人业务模拟：如凭证领用及出库、凭证入库及上缴、个人支票领用、出库、出售、核销、挂失及解挂等、重要空白凭证出库、入库、调配、作废及查询、开普通客户号、一卡通客户号、一本通客户号、普通存折及一卡通或一本通销户操作、一卡通换凭证、挂失及密码修改等。
4、结合案例进行对公业务模拟：如新开一个对公客户号、新开一个对公账号、现金存款、激活对公账号、出售现金支票和转帐支票给对应的对公账号、新建贷款业务操作、贷款发放及部分还贷、全部还贷操作、贷款展期及不良贷款核销操作、辖内结算业务操作、同城业务操作、特约汇款业务操作等。
5、结合案例进行报表管理：各种报表的查询方法，业务变动的情况下报表如何变动。
一、班级情况分析：
班主任工作实习班级——初一（13）班的各方面情况来看，本班总体还是不错的。全班共有77位同学，班风积极健康，学生积极团结，班干部的工作能力较强，责任心较强，能协助班主任处理班级大小事情，同学服从班干部管理，卫生工作做得较好，大部分学生已经逐渐养成良好的学习习惯和生活习惯；作业存在完不成等现象，作业上交时间比还是比较准时，早读课和课间操各同学都遵守纪律，早上和下午暂时都还没有出现过迟到和早退的现象；平时上课期间查堂时都没有发现有谁特别不遵守课堂纪律的行为，本学期应进一步培养学生良好的学习习惯，争取引导个别学生有明显进步，大胆放手让学生自己干力所能及的事，并做好组织引导工作，最大限度的营造一个团结、积极、先进的班集体。
二、实习期间班主任工作目标：
1、引导学生进一步培养良好的行为习惯和学习习惯。培养学生热爱劳动，维护班集体荣誉的思想观念。
2、构建良好班风，完善班级管理制度，凝聚挖掘班级各方力量，提高班级整体水平。
3、加强学风建设，培养学习兴趣，明确学习重要性，注重学法指导，提高学习效率。
4、协助原班主任指导培养班级小干部。
5、与学生融洽相处，建立亦师亦友的新型师生关系。
三、针对以上目标与任务采取的主要措施和方法：
（一）抓好学生的思想工作
（1）针对个别学生进行耐心的谈话，直到行之有效。
（2）多多了解关心学生，努力开导学生，尽力做好心理专家和引导者。
（3）利用空余时间到班里面与学生交流，经常与学生谈话，了解班中的发展趋势，及时与原班主任老师交流情况，统一思想，做好学生的思想工作。
（4）对一些要求上进的学生要充分调动他们的积极性，鼓励他们再上一个台阶。
（二）常规工作：
（1）坚持早读课，中午进校时间到教室跟班，向学生了解班情，观察学生自习情况，向学生了解学生。
（2）在纪律方面，鼓励学生遵守各方面的纪律，如佩带校卡、穿校服、食堂纪律、课间纪律和集会纪律等。
（3）在卫生方面，加大管理与指导力度，坚持每天早中晚三次到课室巡视值日生搞清洁情况。
（4）指导培养班级干部的组织管理能力，培养班干部团结协作的精神，提高他们在班级中威信，鼓励班干部大胆工作，指点他们工作方法，严格要求班干部在知识、能力上取得更大进步，在纪律上以身作则，力求从各方面给全班起到模范带头作用，亦即“以点带面”，使他们成为老师身边得力的左右手。
（三）学风建设：
1、与各门学科的任课教师进行沟通，了解学生学习情况，做好协调工作。
2、针对特殊学生，开展特殊教育。对待学习成绩弱、行为习惯差、自控力差的学生，要与原班主任商量，了解学生的情况，通过观察、与学生谈心、听取各方意见，再根据学生本身的情况，制定培养计划，以一颗真诚的心，激励他们。
3、加强对学生综合能力的培养，积极培养学生的创造精神，利用主题班会或团日活动等开展形式多样的活动。
四、具体安排（包括周次、内容、完成情况及效果分析）：
第一周：通过与原班主任交谈，了解初一（13）班学生的基本情况，包括班级学生情况、各层次学生的组成与特点、作息时间、学习氛围、班级卫生情况以及纪律问题，熟悉班级制度，着重了解个别学生的情况。同时要制定班主任工作计划。通过与个别学生聊天等方式了解和熟悉学生，观察学生的学习习惯与态度。
第二周：配合原班主任管理班级日常事务，观察确定重点辅导学生的名单，做好全班同学的基本情况记录；协助原班主任管理班级事务，学习如何指导班干部处理班级日常工作。
第三周：协助原班主任管理班级事务，并组织学生搞一个以“励志”为题的主题班会。帮助本班集体出好以“爱我附中为题”的墙报。举行以“隐形的翅膀”为题的主题班会，以电影的形式向学生展示，激励学生斗志。
第四周：针对班级出现的问题，制定计划，并实施。确定重点了解的学生名单，制定培养计划，并开始实施。跟进班级纪律制度和卫生情况，为争评优秀班集体出谋献策。
第五周：举行“诚信”的主题班会，根据班级的实际情况，引导学生认识到诚信不仅仅是一种美德，更是一种责任，是学生有更强的责任心，能够从班集体的角度出发，为班集体着想，同时培养班干部的活动组织协调能力。
第六周：举行“第二个家”的主题班会，通过之前对班级的了解，收集每个人想对班集体说的一句话，让学生意识到班级的&39;力量，团结的力量，让更多的学生帮班级当成自己的第二个家，融入其中，共同学习，共同进步。同时增强班级凝聚力与集体荣誉感。
第七周：这一周即将面临的就是期中考试，为了使学生更加地重视这次考试，加强对知识的复习和把握程度，在本次班会课上向学生讲述“如何学习以及学习的意义”，介绍好的学习方法，并要求学生现在就开始复习，养成良好的学习习惯。并对班级管理工作进行查漏补缺。
第八周：最后一周的工作重点是学校的运动会和实习总结大会。整个班级都在有条不紊的进行着运动会的各项准备工作。同时完成班主任工作总结，向原班主任老师汇报实习所得成果，并请她指出自己需要改进的地方和提出相应的意见和建议，整理实习心得。
五、其他方面：
班级管理中还应注重个体的发展，在各项活动中挖掘各种人才及学生的潜力，使班上的每个同学都能在某一方面得到进一步的发展。因此，在班级继续开展各种活动。如：小书法家，小发明家，小诗人，数学小博士和爱书人等各种评比活动。在这些活动中，大力推出新人，新作，让每个孩子都敢于面对大家展示自我，充分锻炼自己，提高学生的自信心，另外，充分利用班级板报中的德育阵地，加强管理。
还给孩子们一个金色的童年，这期间，我将会蹲下身子和学生说话，用心去交流，用欣赏的眼光寻找孩子身上的每一处闪光点。我相信，只要关爱孩子，尊重孩子，宽容孩子，我们就能找到开启学生心灵的钥匙，上述措施只是我对班级本学期的初步打算，在今后的工作中，我将不断地加以改进，若有不足之处，敬请领导和老师批评，指正
班级基本情况：
本班共有学生61名，男生29名，女生32名。其中有4名学生本学期刚从外校转入，平均年龄9岁。该班学生人数全年级最多，班级气氛活跃，集体荣誉感强，学生对各种活动积极性高。班上有特长的学生也较多，体育、舞蹈、声乐、器乐等方面都有专门的特长生。家长对孩子都注重全面发展，很多学生对自己的将来有一定的打算，但也有一部分学生仍然缺乏自觉性，不能很好的约束自己，需要老师的时刻提醒与督促。班上的班干部能很好起带头作用，在班级的日常管理中能起到很好的组织和督促作用。如收作业本、组织早读、眼保健操等，为老师分担了相当一部分工作。由于年龄小，部分学生自制能力差，时常不能控制自己，上课时爱随便说话或者做小动作，不认真完成作业。很多行为习惯有待进一步培养。
主要实习工作：
（一）班级组织建设
（二）班级日常管理
（三）班级活动管理
（四）班级教育力量管理
（五）其他方面
日常工作：
（一）了解学生基本情况，包括学生的主体思想，学习现状，学习成绩，优秀学生和后进生。找原班主任介绍该班情况，找学生谈话。
（二）做好班级日常管理工作。督促学生早操、校会的队列情况。指导早读，组织学生就餐、午休、作业，下午督促学生卫生打扫。
（三）批改作业、批改周记、作文、试卷。
（四）开展主题班会
（五）对学生进行个别教育
（六）认真写好实习日志
具体安排：
1、第一周（20__年9月10日——15日）：熟悉班级常规工作，尽快熟悉学生，记住他们的名字，了解一部分学生的情况。在班主任老师的指导下尽快熟悉班级管理工作。
2、第二周（20__年9月18日——23日）：在班主任老师的指导下参与班级管理。早操、校会、眼保健操、早读、午餐、午休、作业完成、卫生打扫、自习等。组织学习《乐师附小文明礼仪》。
3、第三周（20__年9月25日——30日）：具体策划、组织、开展主题班会：“情系奥运奔向20__”。对学生进行习惯养成教育，形成良好行为习惯。继续抓好常规教育，进行常规训练。加强劳动观念教育，搞好个人和集体卫生。
4、第四周（20__年10月8日——13日）：对个别学生进行教育，对班级学生进行安全教育，培养学生的参与意识和集体主义精神。
5、第五周（20__年10月15日——19日）：撰写班主任工作总结。