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幼儿园五大领域的春节教育活动计划

| 淑娟

幼儿园五大领域的春节教育活动计划(十篇)

幼儿园五大领域教育分别为艺术、语言、社会、健康、科学。春节活动可以按照五大领域分类举行,也可以举行其中一种。今天小编整理了幼儿园五大领域的春节教育活动计划供大家参考,一起来看看吧!

幼儿园五大领域的春节教育活动计划

幼儿园五大领域的春节教育活动计划篇1

语言领域参考活动

活动名称:学习诗歌《贺年卡》

活动目标:

1.学习儿歌,理解儿歌内容,感受新年的喜庆氛围。

2.学习用“祝愿…….”仿编儿歌内容

活动准备:

幼儿自作的贺年卡,幼儿用书等

活动过程:

一、说一说我的贺年卡

请幼儿说一说自己贺年卡上的内容,写了什么祝福语等(引导幼儿关注贺年卡的内容,知道祝福语的意思)。

二、欣赏诗歌

1.教师朗诵诗歌,幼儿欣赏

2.诗歌里说了些什么?(引导幼儿根据诗歌内容回答问题)

3.教师带领幼儿一起朗诵诗歌。

三、幼儿仿编诗歌。

1.假如你有一张贺年卡,你想送给谁?想写什么祝福语?

2.鼓励幼儿将贺年卡送给不同的人,说出不同的祝福语。

3.教师引导幼儿将他人编的儿歌一起读一读。

附:诗歌

诗歌《贺年卡》

小雪花,六个瓣儿。

飘到那儿,飘到这儿。

飘到我们的画纸上,

变成张张贺年片儿。

送给谁?写得清:

祝愿爸爸妈妈更年轻,

祝愿爷爷奶奶就像老寿星

幼儿园五大领域的春节教育活动计划篇2

语言:年来啦

活动目标

1.了解“年”的来历,进一步了解我国过年的习俗。

2.充分运用各种感官感受过年热闹、喜庆的气氛。

3.乐意参与活动,能大胆地表达自己的想法。

活动准备

经验准备:幼儿收集的有关过年的各种庆祝活动的图片(贴对联、福字,放烟花,买年货,穿新衣,压岁钱,拜年,包饺子,放鞭炮,吃年夜饭,看春晚等),教师把这些图片制作成PPT。

物质准备:“年”的来历动画、音乐:《咙咚锵》、彩笔、各种颜色的绘画纸。

活动过程

欣赏新年图片PPT,进一步了解我国过年的习俗。

教师:“我们和爸爸妈妈一起收集了各种庆祝新年的图片,一起来看一看吧。”

看一看:教师播放PPT和音乐,幼儿观看。

想一想:看到图片听到音乐后,自己有什么感受。

说一说:与同伴交流看到了什么?有什么感受?

教师:人们是怎么庆祝新年的?你最喜欢过年时的哪项活动?

小结:春节是中国的传统节日,过年真热闹,人们会贴春联、倒贴“福”字,在年三十晚上吃团圆饭,长辈给小孩压岁钱。第二天大年初一,大家穿上漂亮的衣服,走亲访友,相互拜年,做恭喜的动作,说祝福的话,现在人们还有电话拜年、贺卡拜年等多种拜年方式。

看动画,了解过年的来历。

猜一猜

师:过年可真热闹呀,可是,很久很久以前,人们可没有过年这个习俗。每年的这个时候是人们最痛苦、最害怕的日子。你们知道为什么吗?

看一看

师:为什么呢?一起来看一段有趣的动画。

想一想

师:看来人们是怕“年”这个怪兽。孩子们快来想想办法,怎样才能对付‘年’这个怪兽呢?幼儿与同伴讨论,大胆讲述自己的想法。

师:大家想的办法都不错,但最后到底是谁的好办法战胜了‘年’呢?让我们继续往下看,是谁帮助了人们?

说一说

师:怪兽“年”最害怕什么?人们是怎样对付它的?幼儿大胆的讲述自己的想法。

小结:怪兽‘年’最害怕红色、灯光、响声。人们用穿红衣服、贴红对联、放爆竹、点灯的方法来对付它。从此,每年过年时,人们都穿红衣服,贴红对联、红福字,放爆竹,亮灯,一家人团聚在一起守岁。见面时,还彼此说“恭喜恭喜”祝福平安。过年的风俗便由此而来。

自由游戏,感受过年的欢乐。

1.请一部分幼儿扮演年兽,另一部分幼儿通过红色、响声、光亮等各种办法将年兽吓走,然后互相恭喜。

2.师:恭喜的时候可以说些什么呢?想一想,新年的时候人们最希望听到哪些祝福的话?

绘画故事《年来啦》

1.幼儿小组分工,用画的方式将知道的故事记录下来。

2.幼儿大胆自信的介绍自己的作品,鼓励幼儿互相欣赏。

延伸活动

1.将幼儿带来的图片进行展览。

2.幼儿将“年”的故事讲给家人听。

3.在美工区,鼓励幼儿用费旧材料(如:卫生纸筒)制作鞭炮。

幼儿园五大领域的春节教育活动计划篇3

艺术领域参考活动

活动名称:制作新年贺卡(一)

活动目标:

1.学习用多种方式制作新年贺卡。

2.初步了解新年贺卡的用途,会用基本的新年祝福语。

3.喜欢参与手工活动,感受活动的乐趣。

活动准备:

各种新年贺卡的封面、绘画用的各种材料、不织布、背景音乐等。

活动过程:

一、欣赏新年贺卡,激发幼儿参与活动的兴趣

教师出示新年贺卡,幼儿观察,引导幼儿了解制作新年贺卡的意义。

二、制作新年贺卡

1.请幼儿说一说都要送给谁新年贺卡,为什么?

2.你想怎样设计你的新年贺卡。

3.幼儿制作,教师巡回指导。

三、互赠新年贺卡

幼儿将自己制作的新年贺卡送给要送的人,教师提醒幼儿送贺卡的时候向对方说一句新年祝福语(在此环节教师播放背景音乐)

活动延伸:

教师可投放一些手工材料,引导在区域活动时还可以继续制作各种新年贺卡,另外还可激发幼儿制作一些关于新年的手工摆件,如:鸡年的各种吉祥物、新年灯笼、烟花炮竹等。

活动名称:剪窗花(二)

活动目标:

1.学习用不同的剪法,表现出圆形、方形、不规则形的不同窗花。

2.了解剪纸的艺术文化,培养幼儿喜爱民间剪纸艺术和对窗花的欣赏情趣。

3.通过剪纸活动,促进幼儿小肌肉动作的灵活性。

活动准备:

1. 窗花范例、较薄的正方形彩纸、剪刀、稀浆糊、抹布、小箩子、大张报纸、操作材料“剪窗花”,引导幼儿欣赏民间剪纸艺术。

活动过程:

一、谈话导入,引发兴趣

教师出示窗花,幼儿欣赏(通过欣赏,引导幼儿了解窗花的艺术文化,激发幼儿参与活动的兴趣)

二、欣赏窗花范例

1.教师边示范边讲解窗花的剪法。

2.引导幼儿学习剪圆形、方形和不规则形的窗花方法,并掌握其技巧。

三、幼儿剪纸,教师巡回指导

幼儿操作,教师巡回指导,注意幼儿剪的部位和方法,鼓励幼儿大胆尝试创新地折剪方法以及注意粘贴窗花的方法。

四、作品展示,师幼小结

选出有创造性层次分明的窗花,并展览窗花。

幼儿园五大领域的春节教育活动计划篇4

艺术:剪纸——有趣的窗花

活动目标

1.感受中国民间艺术剪纸的乐趣,产生对中国民间艺术的兴趣和喜爱之情,体验剪出作品的成功与快乐。

2.学习用剪刀剪洞的方法制作窗花,在主动探索中掌握几种简单常见的折剪法。

3.了解窗花的对称特点,提高空间想象能力。

活动准备

窗花成品、剪刀、彩纸(各色正方形蜡光纸、彩纸、白纸)、勾线笔、音乐《喜羊羊》、PPT。

活动过程

欣赏、讨论。

1.看一看:欣赏剪、贴窗花PPT,感受过大年贴窗花的喜庆气氛

师:你们是怎样过新年的呢?会做些什么事呢?我们来看看图片中人们过年的时候做些什么?

2.说一说:他们在干什么,把窗花贴在了哪里,你感觉如何?

幼儿讨论,大胆交流自己的想法。

小结:窗花是我国特有的民间艺术作品,人们总是在过年或遇到喜庆的日子时剪窗花贴在窗户上。

3.想一想:这个窗花有什么特别的地方?谁能看出它有什么秘密?

教师出示窗花作品,幼儿观察后大胆回答。

小结:无论我们怎样对折,窗花的左边和右边,上面和下面的图案都是一样的,能够完全的重合,这就是中心对称图案。

幼儿探索与操作

1.对称的图案是怎样剪出来的:幼儿自取一张折纸,探索折叠的方法。

2.试一试:幼儿大胆的尝试自己的方法。

3.教师示范剪窗花的基本方法:折叠–剪图形–打开

教师用故事情境把剪的方法连起来:

今天,小剪刀要去旅行了,它爬上了高山,沿着弯弯的小路走着(剪弯弯的线),来到了平平的大路上。走呀走呀,“哎呀,小剪刀,小心,前面要没路了”。于是小剪刀只好回头,左绕右绕,小剪刀可真调皮,终于走了出去。走了那么远的路,小剪刀的肚子饿了,“咔嚓”它咬了一口,咬了个三角形出来;“咔嚓”又是一口,咬了几个圆形,左一口,右一口,它咬了好多好多,肚子才会饱呢!玩得累了,该回家休息了……看,一幅美丽的窗花就剪好了。

4、幼儿操作剪窗花,教师巡回指导。

(1)折法:提醒幼儿边角对整齐,对于能力强的幼儿可以进行提升、鼓励多种对折方法,剪出不同的图案;

(2)从开口处开始剪,不能把中间剪断,注意安全。

展示欣赏

1.展示作品,交流评价

师:给你制作的窗花起一个好听的名字,你是怎么做出来的?(重点引导发现对称的美)

2.把幼儿作品贴在窗户上共同欣赏。

3.评选:我最喜欢的窗花

延伸活动

1.在美工区提供彩纸和剪刀,鼓励幼儿继续尝试运用不同的对折方法剪出不同的对称图案。

2.用窗花制作贺卡,写上祝福的话语送给老师和家长。

幼儿园五大领域的春节教育活动计划篇5

社会:七嘴八舌话新年

活动目标

1.感受与同伴一起辞旧迎新的喜悦,感受过年的欢乐。

2.了解春节的一些风俗习惯,加深对中国传统节日的认识。

3.大胆自信地用完整、连贯的语言表达自己的想法。

活动准备:关于过年的PPT、红包若干个

活动过程

一、导入:幼儿观看图片放鞭炮,引起兴趣。

师:看一看图片上的人们在做什么?漂亮的礼花和鞭炮使你们想到了什么?幼儿自由讲述。

小结:在各种喜庆的场合我们都要放鞭炮。特别是新年的时候,家家户户都要放鞭炮。

二、了解过年的习俗。

讨论:过年时除了要放鞭炮外,还会干什么?幼儿自由表达。

如:收到长辈红包、包饺子、点孔明灯、吃团圆饭、走亲戚、收礼物、大扫除、穿红色的衣服、贴春联、拜年、舞龙舞狮等(出示相关图片)。

教师出示红包,引导幼儿讨论:为什么会收到红包?在收红包后应该怎样做?

小结:红包是长辈把祝愿和好运带给孩子们,红包里的钱,只是让孩子们开心,红纸象征好运。在收到红包时,不要当面打开红包,在分派红包的长辈面前打开红包是不礼貌的做法。

三、朗诵儿歌《过年真热闹》

老师通过不同的方式引导幼儿念儿歌,如分组念,扮演角色念等。

四、活动延伸

1.图书区,提供有关过年的图画书、连环画,激发幼儿的阅读兴趣,加深对年的认识。

2.请幼儿收集有关过年的各种活动的图片。

3.争取家长配合,搜集更多春节有关的物品,在美工区进行展示与制作。

附1:什么是春节

春节一般指除夕和正月初一。但在民间,传统意义上的春节是指从腊月初八的腊祭或腊月二十三或二十四的祭灶,一直到正月十五,其中以除夕和正月初一为高潮。在春节期间,我国的汉族和很多少数民族都要举行各种活动以示庆祝。这些活动均以祭祀神佛、祭奠祖先、除旧布新、迎禧接福、祈求丰年为主要内容。活动丰富多彩,带有浓郁的民族特色。

幼儿园五大领域的春节教育活动计划篇6

社会领域参考活动

活动名称:过年了

活动目标:

1.了解春节的来历和有关习俗,知道春节是中华民族的传统节日。

2.了解十二属相和生肖,知道自己的属相和新的一年是什么生肖年。

活动准备:

查找收集有关新年及十二生肖的知识和图片;挂历、爆竹、年画、灯笼、对联等;幼儿自己的生肖图片。

活动过程:

一、认识春节

1.出示挂历,请幼儿注意公历和农历的不同,找出农历春节的红色日期(日历上公历的日期写在上面,字稍大;农历的日期写在下面,字稍小)

2.引导幼儿初步了解春节的习俗,让幼儿自由说一说,如:杀年猪、扫尘、贴春联、贴福字、贴年画、守岁、放鞭炮、拜年等。

3.讲解“守岁”和“放鞭炮”习俗的来历,教师讲述“年”的故事。

二、认识十二生肖

1.教师出示不同的生肖图片,引导幼儿观察了解十二生肖。

2.让幼儿拿出自己生肖图片,观察自己的生肖图片和其他小朋友的是不是一样的?(引导幼儿了解不同年龄的幼儿生肖是不一样的)

3.教师出示十二生肖图,师幼学读儿歌

提问:今年是猴年,猴后面是什么生肖年?幼儿根据十二生肖儿歌回答:明年是鸡年。

三、拓展活动

师幼一起贴春联、贴福字、贴年画,布置教师。

附:十二生肖儿歌

一鼠二牛三老虎,

四兔五龙六条蛇,

七马八羊九只猴,

十鸡十一狗十二猪。

年的故事

我国民间是以农历记载年的,正月初一是农历新年的开始,因为邻近立春,又叫春节,过春节又叫“过年”。有一种叫“年”的怪兽,每年只出现一次,就是正月初一前一天,大年三十晚上(即除夕),它要挨家挨户的吃人,人们怕被它吃掉,就关紧门户,在屋里点上灯,一宿不睡,灯火通明,还要在窗外放鞭炮吓走“年”,因为“年”最怕光和声响,这样“年”被吓走了。新一年,人们都能平平安安。

幼儿园五大领域的春节教育活动计划篇7

科学领域参考活动

活动名称:认识月历

活动目标:

1.认识月历,了解月历上的数字在实际生活中所表达的含义。

2.回忆美好生活,激发幼儿与同伴分享快乐的积极情感。

活动准备:

月历一张、活动室中迎新的环境、台历若干

活动过程:

一、认识月历上的数字

1.导入活动

今天是几号?星期几?离新年还有几天?

2.学看月历,引发思考

月历上的这些数字都有什么意义?这么多的数字在月历上到底有什么用?可以告诉我们什么(教师引导幼儿了解数字出现在月历的不同地方,它所表达的意思也是不同的。这些数字表达的是年、月、日、星期等)

3.分类,一年有几个月,一个月有几天?

通过观察,引导幼儿知道一年有12个月,一个月有三十天、三十一天、二十八天不等(并引出大月和小月的说法)

二、月历上的文字

1.找一找月历上除了数字还有什么?

2.寻找日历上的特殊节日(知道哪些月份都有什么节日)

三、开心的日子

1.一年中有一天是你最开心的日子,请你把它用笔画出来。

2.幼儿圈画出自己的日子,并说一说我的生日是哪一天?

<区角内容>

图书区:在新年主题背景下的图书区打造;

1.提供有关春节的图书、绘本供幼儿自主阅读。参考书籍:《过年啦》《十二生肖》《春节》《团员》《年》

2.收集幼儿历年新年的照片、制作成小书,投放在图书区,区域活动时间幼儿可以讲述自己的新年故事。

3.学习拜年的祝福语等。

表演区:老师们可以准备一个幼儿能操作的简单音乐播放器,准备几首有关新年的音乐,再准备一些新年的服饰、头饰等让幼儿在表演区尽情的展现自我吧!参考音乐:

1.过新年

2.喜洋洋

3.新春乐

4.过新年(纯音乐)

5.嘻嘻哈哈过新年

美工区:对于新年来说,美工区是不可或缺的区域,什么剪纸啊、灯笼啊、鞭炮啊等等,老师们只需要投放各种材料,相信巧手老师们一看就能带着孩子上手制作哦!

纸盘鸡

立体灯笼

立体鱼

雪糕棍福字贴

幼儿园五大领域的春节教育活动计划篇8

健康领域参考活动

活动名称:运蛋

活动目标:

1.练习抛、接、拉、钻和平衡等基本动作,提高幼儿动作的协调性。

2.尝试用不同的方法运蛋,激发幼儿的责任意识和呵护生命的情感。

3.懂得与同伴交流合作,并从中分享成功的喜悦,体验助人的快乐。

活动准备:

各种搬运气球的辅助工具,如塑料袋、纸板、小篮子、报纸、棍子、小桶、旧衣、小推车等。“运蛋图”四张,吹好的气球若干,装好水的气球“鸵鸟蛋”若干。

活动过程:

一、热身运动玩气球

提问:你是怎么玩的,在玩的过程中是怎么保护气球的?(引导幼儿介绍方法:抛、接、拍、打、托、垫等)

二、感知徒手送“鸵鸟蛋”的方法

1.师 :马上要过春节了,刚才老师接到鸵鸟妈妈的电话,请我们大一班的小朋友帮助它送些鸵鸟蛋,他要准备年货了,但是再运送的过程中,小朋友们要注意,不能把蛋打碎了,要不然鸵鸟妈妈过新年就没有吃的喽。

2.幼儿徒手送蛋,教师巡回指导(引导幼儿保持身体平衡,才能将蛋完好无损的送过去)

三、体验工具送“鸵鸟蛋”的方法

1.探索护蛋的方法

鸵鸟妈妈又来电话了,请我们小朋友把蛋送到“甜甜”美食工厂,我们一起看看鸵鸟妈妈留给我们的线路图:跳过障碍、跨过小河、钻过山洞、翻过山坡就到“甜甜”美食工厂了。

2.幼儿第二次运蛋,教师适时指导

3.探索多种护蛋方法

鸵鸟妈妈又改变了路线,这次比前两次地形都要复杂,小朋友需要借助一些工具运蛋,(指导幼儿在不同的路线练习相应的基本动作,并运用不同的工具,坚持完成任务)

四、集体合作完成运蛋任务

1.鸵鸟妈妈说要奖励我们大一班的小朋友,不过他说要看我们小朋友最后一次集体运蛋的本领强不强,现在我们分小组进行比赛,看看哪个小组办法好,集体合作完成任务快。

2.运蛋比赛,鼓励幼儿相互合作完成任务。

幼儿园五大领域的春节教育活动计划篇9

一、主题说明:

春节是中国的重要节日之一,是中国人家庭团圆的日子,人们吃团圆饭、逛商店、买年货、贴春联、挂年画等。本主题围绕春节组织和安排教育活动,整个主题活动分为寒假前、寒加中、寒假后三个阶段。寒假前主要是经验准备阶段,寒加中主要是体验性活动阶段,寒假后主要是见闻交流阶段。经历这几个阶段,使幼儿在多样的活动中学习中华民族农历新年的礼仪及风俗习惯,并丰富以下经验:

①春节为农历正月初一,是农历新年的开始,是中国人民最重要的节日,是一家人团圆的日子。

②春节前,人们常常要逛商店、买年货、挂年画、贴春联等,除夕要吃丰盛的年夜饭。

③春节,小孩子会受到许多压岁钱,压岁钱代表了大人对孩子的心愿与美好的祝愿。④春节有许多特殊的食品,如:糖果、年糕等。⑤春节有许多特殊的活动:拜年、走亲戚、舞狮、舞龙等。

二、主题目标:

1.知道春节是我国的传统节日,春节到了,自己又长大一岁了,了解春节的一些习俗(拜年、压岁钱等)。

2.感受春节的欢乐气氛,体验与人们共庆春节的快乐。

3.参加丰富多彩的春节活动,用连贯完整的语言讲述春节中的所见所闻。

三、活动网络图:

四、预设内容安排:

语言:①谈话:年画和春联②诗歌:贺年卡数学:①区分上中下②逻辑关系音乐:①歌曲:新年好②音乐欣赏:铃儿响叮当科学:美丽的冰花纸工:剪窗花社会:你给谁拜年体育:卷炮仗健康:保护皮肤五、环境创设:

1.窗上张贴各种喜庆的图案、春联,窗户上贴窗花。

2.主题墙饰:张贴具有代表意义的年画,幼儿与家长共同收集关于春联的来历、传说、习俗等。

3.语言区:①提供有关春节的图书、图片资料,供幼儿自主阅读。

②收集有关新年的相片、故事图片,互相介绍,讲述相关的故事。

③学习人们互相拜年和祝贺的话。

4.生活区:收集各种窗花、图案,幼儿尝试剪贴;用福字、阿福、灯笼等装扮教室,营造新年气氛,感受新年的快乐。

5.表演区:准备各式服装、头饰、音乐磁带等供幼儿演唱欢快歌曲、表演欢庆舞蹈。

6.美工区:准备皱纹纸、剪刀、糨糊、各色彩纸、水彩笔等供幼儿使用。用剪刀剪各种形状的窗花,用彩纸设计制作贺年卡,让幼儿感受中华民族的风俗。

六、家园共育:

1.家长在孩子制作的贺年卡上,用文字记录幼儿讲述的祝贺语言,让孩子带到幼儿园交流分享。

2.带领孩子逛市场,欣赏或购买年画、春联、剪纸等,感受过年的民俗氛围。

3.给孩子讲解《年的故事》,介绍关于过年的各种民间风俗习惯。

幼儿园五大领域的春节教育活动计划篇10

<家园共育>

1.配合班级教室收集有关新年的素材,请幼儿带到班级进行资源共享,活动结束后方可带回家。

2.家长在带领幼儿购买年货时,可以给幼儿贯穿一些货物的分类,以及合理支配金钱与时间的观念等。

3.春节幼儿健康饮食的10个提醒。

春节,家宴、拜年、做客、亲朋好友团聚……吃是免不了的,孩子们不仅吃了上顿接下顿,平时限制的饮料和零食也“开禁”了,这样,幼儿的肠胃就会有麻烦了,很容易出问题。

提醒1:赴宴守则

1.提前给孩子吃几片苏打饼干、全麦面包或水果,能增加饱感,避免宴席中摄取过多的肉类与油脂。

2.宴席中往往少蔬菜,建议不要浪费盘饰中的果蔬。孩子的蔬荤比例掌握在3:1至4:1,这样即使脂肪吃多了也能随蔬菜中的膳食纤维排出体外。

3.宴席中常常同时出现螃蟹、鳗鱼、虾等海鲜,胆固醇含量高,要注意总量的摄入。浓汤也要少喝,会伤胃,也容易造成酸性体质,加剧疲劳。

4.饮料中加冰块,可降低糖分的摄取量。

提醒2:零食与饮料要合理

1.下列零食孩子要少吃为妙:高糖食品,如蜜饯、糖果、巧克力等;高盐食品,如瓜子、肉干等;硬壳食品,如未开口的松子、榛子、小核桃等;酸味食品,如各种梅制品、酸味水果等;还有膨化食品也要少吃。

2.饮料可为身体补水,果汁还能补充维生素,这是很多大人会有的错误观点,碳酸饮料所含气体会使宝宝胃胀、胃痛,影响消化能力,含糖的果汁会影响宝宝的食欲,所以正确的观点是要让孩子多喝白开水,春季气候干燥,病菌繁殖快,白开水有助于抵抗呼吸道传染。

提醒3:素菜品种也需全

春节餐桌上鸡、鸭、鱼、肉、虾等是“常客”,孩子吃多了会增加胃肠及肾脏的负担,并会增加血脂水平,因此,大人们要准备几类蔬菜,让它们成为餐桌上的生力军。

提醒4:副食不能代替主食

春节餐桌上食物丰盛,小孩每样吃一点就会觉得饱了,吃不下主食了,有的父母觉得着没什么,随小孩去,但这是错误的观点,这样很容易造成孩子营养摄取不均衡。 父母要以科学营养原则为孩子合理安排主食与副食。每餐既有充足的蛋白质,又有蔬菜和一两样提味开胃的小菜,再加淀粉类食品来补充碳水化合物。

提醒5:注意搭配碱性食物

健康人体的血液必须保持弱碱性状态,进食过多酸性物质容易导致身体抵抗力下降,引发各种传染性疾病,所以父母在饮食上不要忘记为孩子搭配碱性食物,如海带、莴苣、芹菜、香菇、胡萝卜、萝卜等。

提醒6:烹调也要讲科学

1.孩子胃肠消化能力较弱,在烹调上应采取多蒸、煮、烩;少用煎、炸的方法,减少油脂的摄取。

2.烹调手法多样化。

3.少放刺激性调味品。

4.上菜时要先凉后热;热菜上桌次序是先咸后甜;油炸菜肴应安排在上大菜之前。

提醒7:食品采购讲技巧

1.选择原料信息详细的产品。

2.尽量不买打折的生鲜食品和熟食。

3.注意出厂日期和保质期。

4.阅读包装上的营养信息,选择蛋白质和维生素含量多的品种。

5.不买包装内附非食品的产品,这些东西可能未经杀菌,可能使用有毒材料或染料,有污染食品的危险。

提醒8:吃的安全最重要

1.避免异物卡喉。父母注意不在跑动、跳跃、嬉笑时喂食;吸入异物后处理要点:边让孩子面朝下,头部放低,在孩子背部重拍,将异物震出,边急送医院做全面检查和施救。

2.春节要探亲,孩子容易水土不服、饮食不当导致生病,父母要注意孩子的饮食习惯和规律,或备些藿香正气口服液。

3.给孩子吃鱼、鸡时要避免鱼刺或小骨头划伤孩子娇嫩的嗓子。

提醒9:小心孩子闹积食

1.春节时食品种类增加,孩子吃的可能更多更杂,不合理的饮食也容易形成积食。

2.下列症状表示孩子积食:恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发热、皮肤发黄、精神萎靡等,父母要留意。

提醒10:体弱孩子细照料

1.哮喘儿不宜参宴。

2.慢性胃炎和溃疡病患儿,进食过度易引起消化道出血或穿孔,应予警惕。

3.处在过敏性紫癜恢复期的孩子饮食宜清淡而富营养。

4.处在肾炎恢复期的孩子注意控制高蛋白食品,以免加重肾脏负担。

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