随着李玟的离去，越来越多人关注起抑郁症患者，也更在意人们的情绪，而现在年轻人压力大，有抑郁情绪该怎么办？下面是小编为大家收集的我国患抑郁症人数超过9500万，希望你喜欢。
据世卫组织估算，全球共约3.5亿名抑郁症患者。据估算，我国抑郁症患者人数超过9500万人。在一年内被诊断为抑郁障碍的患者中，仅有9.5%曾接受过卫生服务机构的治疗。为此，我国在对抑郁症防治、诊治等方面已采取多元化的应对措施。抑郁症可防可治，业内人士呼吁理解、尊重、陪伴抑郁症患者。
近年来抑郁症的患病率有一定上升的趋势，主要有两个方面的原因，首先是因为随着经济的发展，社会工作节奏的加快，还有一些灾难性事件的发生，比如疫情、地质灾害等，这些不确定性都会给大家的情绪带来影响，也会增加抑郁症的患病率。其次主要是国家、老百姓对抑郁症的认识提高。
近年来抑郁症有年轻化甚至是低龄化的趋势，这是一个很不好的信号。很多人都曾有抑郁的经历，但这与抑郁症是有本质区别的，前者是状态而后者是疾病。更多的应在产生抑郁的状态时就从旁干预，阻止其演变成抑郁症的质变。但在传统观念的影响下，国人忌讳谈心理问题，羞于露短怕丢面子。当发现自己有抑郁症状时，应主动向信任的人或心理援助组织求助。积极寻求治疗，才能使病症彻底根治。
1、医学原因
抑郁症的发病原因是多方面的，其中有医学原因。比如说，人体内分泌系统失调、遗传因素、脑化学物质不平衡等等，都可能导致抑郁症的发生。
2、社会原因
现代社会的快节奏和高压力环境也是抑郁症高发的原因之一。社交媒体的普及和信息爆炸让人们不断感受到焦虑和压力，同时也让人们变得孤独和无助。此外，现代社会的竞争压力也是导致抑郁症高发的原因之一。
3、家庭原因
家庭环境也是导致抑郁症高发的一个因素。家庭暴力、亲子关系紧张、家庭成员患病等等，都可能对一个人的心理健康造成影响。
1.理解和支持:与年轻人的相处中,妈妈要理解他们所面对的挑战和压力。她们需要支持年轻人追求自己的梦想和目标。
2.沟通和倾诉:年轻人需要有一个可以倾诉心声的人,而妈妈是最亲近的人之一。她们应该鼓励年轻人与自己交流,分享自己的想法和感受,并给予建设性的反馈和支持。
3.尊重和接纳:年轻人也需要感受到妈妈的尊重和接纳。他们会有自己的价值观和生活方式，妈妈需要尊重他们的选择和决定，并给予他们自由和空间。
4. 兴趣和爱好：妈妈可以与年轻人分享自己的兴趣和爱好，也可以支持他们的兴趣和爱好。共同的爱好可以增进彼此之间的了解和沟通。
5. 互相学习和成长：年轻人和妈妈都有自己的经验和知识，他们可以互相学习和成长。妈妈可以从年轻人身上学到新的事物和思维方式，年轻人也可以从妈妈身上学到生活经验和智慧。
1、心理疏导：如家人可以耐心的与患者进行沟通、交流，释放患者的不良情绪，必要时也可以咨询心理医生，由专业医师给予支持性心理治疗、认知行为治疗等治疗方案。
2、物理治疗：常用方式包括改良电休克治疗以及重复经颅磁刺激等辅助治疗方案，缓解患者的不良情绪，降低患者自杀的几率。
3、药物治疗：常用治疗药物包括草酸艾司西酞普兰片、盐酸帕罗西汀片等，这些药物属于选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，长时间遵医嘱规律性的服用，可以抑制体内肾上腺激素的分泌，减少对其精神上造成的刺激，降低抑郁患者不良情绪的发生率。
有可能
抑郁症有可能自愈，但需根据患者严重程度判断：
1. 抑郁症病因复杂：抑郁症是心境障碍，病因包括社会环境、个人生理等因素
2. 系统治疗有效：患者应到正规医院进行全面检查，服用药物、接受心理治疗等综合疗法，可缓解甚至痊愈抑郁症。
3. 轻度抑郁可能自愈：部分患者因特定生活事件导致轻度抑郁，如心理承受能力强可通过自我调节走出抑郁状态。